Klasická masáž
Patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáže a je dodnes veľmi obľúbenou pre svoj liečebný a relaxačný efekt.
Klasická masáž sa využíva predovšetkým ako masáž liečebná a zároveň slúži na doliečenie. Je vhodná najmä k riešeniu chronických, bolestivých stavov, kde napomáha k uvoľneniu svalových spazmov a blokácií, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych úrazov a preťažovania organizmu. Zahrňuje v sebe systematické pohyby ako je hnetenie, vytieranie, tepanie, chvenie a podobne, s cieľom navodiť stav uvoľnenia. Posilňuje celkový zdravotný stav a zvyšuje odolnosť organizmu. Súčasne ovplyvňuje stav centrálnej nervovej sústavy, ktorý spätne pôsobí na periférne orgány a ich funkcie.
Breussova masáž
Je energetická masáž. Pochádza od Rudolfa Breussa, rakúskeho liečiteľa. Táto masáž regeneruje medzistavcové platničky, čím rieši široké spektrum zdravotných ťažkostí a okrem iného vedie k odbúravaniu hlboko uložených psychických problémov.
Podľa Rudolfa Breussa neexistujú opotrebované platničky, ale zdegenerované, ktoré sa touto masážou regenerujú. Platnička je vlastne porézna huba a z 90% je zložená z vody. K dobrej funkčnosti potrebuje nielen vodu (čo znamená dodržiavanie pitného režimu), aby nebola vysušená, ale tiež výživu. Platničky sa regenerujú v noci, preto je dobré sa pred spaním natiahnuť, aby bola chrbtica uvoľnená.
Breussovou masážou chrbtice sa odďaľujú stavce od seba, aby platnička mala dostatok miesta. Vmasíruje sa za studena vylisovaný olivový olej s ľubovníkom alebo ľubovníkový olej. Tým sa dosiahne napučanie medzistavcových platničiek a dochádza k uvoľneniu nervov, ktoré z oblasti chrbtice vychádzajú do celého tela.
Táto masáž sa dobre kombinuje s Dornovou metódou.
Dornova metóda
Je veľmi známa a osvedčená technika, ktorou pôsobíme na problémy s pohybovým aparátom. Ide o jemné techniky, ktorými sa stavce a kĺby dostávajú do pôvodnej polohy, čím sa vyrovnáva dĺžka dolných končatín a statika celého tela. Je vysoko účinná pri skolióze chrbtice, bolestiach bedrových a ostatných kĺbov a bolestiach chrbta. Je pomocníkom pri prevencii vzniku artróz a iných porúch pohybového aparátu. Je neoddeliteľnou súčasťou riešenia množstva zdravotných problémov od detoxikácie organizmu, cez kardiovaskulárne problémy až po neplodnosť a veľa iných zdravotných komplikácií.
Pomáha pri:
- vyrovnávaní statiky tela
- bolestiach chrbta, bedrových kĺbov, kolien
- posunutých stavcoch
- skolióze, rozdielnej dĺžky nôh (pokiaľ sa nejedná o vrodenú vadu)
- guľatom chrbáte
- kŕčových žilách
- „vdovskom hrbe“ na 7. krčnom stavci
- bolestiach hlavy
- trpnuti končatín
Kontraindikácie Dornovej metódy:
- osteoporóza v pokročilom štádiu
- akútne zápaly
- stavy po operáciach chrbtice a po úrazoch (zlomeniny a pod.)
- endoprotéza
- artróza v pokročilom štádiu
- Bechterevova choroba
- reumatoidná artritída
- vyskočená alebo operovaná medzistavcová platnička
- rakovina
- tehotenstvo
Jemné mobilizačné techniky
Táto metóda sa používa ako šetrná cesta k odstráneniu blokád na chrbte a odstránenie bolestí pohybového aparátu, preťahuje a uvoľňuje stuhnuté svalstvo, povoľuje napätie v úponoch a uvoľňujú sa blokády stavcov.
Jemné mobilizačné techniky slúžia na obnovu pohyblivosti kĺbov pri danej funkčnej poruche. Pomocou mobilizačných techník sa odstraňujú funkčné blokády pohybového aparátu vzniknuté z rôznych príčin, tiež pôsobia na uvoľnenie mäkkých tkanív kože, podkožia, fascií a svalov. Cieľom je odstrániť pohybové obmedzenie, navodiť prekrvenie a relaxáciu. Je neodmysliteľnou súčasťou pri prinavrátení plného funkčného rozsahu v rámci pohyblivosti.
Jemné mobilizačné techniky sa využívajú ako účinná kombinovaná terapia jednej z pasívnych metód s cieľom prinavrátenia pohyblivosti do pôvodného stavu. Prekrvením postihnutého segmentu dochádza k zlepšeniu výživy kĺbu a dochádza tak aj k rýchlejšej rekonvalescencii.
Náprava pohybového aparátu s prvkami chiropraxie
Súbor terapeutických hmatov, ktorými terapeut ručne posúva, napráva, zatláča na kĺby, väzivá a svaly, čím sa dosiahne pozitívneho účinku na nervový systém. Manipulačnou technikou za pomoci pasívneho strečingu dochádza k odstráneniu bolesti a k navráteniu hybnosti pohybového aparátu.
SM Systém
(stabilizácia, mobilizácia) je systematická starostlivosť o pohybový aparát človeka a funkciu vnútorných orgánov. Cvičenie sa skladá z komplexnej zostavy cvikov pomocou špeciálneho lana podľa MUDr. Richarda Smíška Úlohou cvičenia je aktivovať svalové reťazce, napriamenie chrbtice, čím sa uvoľňujú jej blokády, zväčšuje sa priestor medzi medzistavcovými platničkami, kde dochádza k rovnomernému rozloženiu záťaže. Cvičenie má tiež veľký význam pri prevencii a liečbe veľkých kĺbov a to bedrových, kolenných a ramenných ako aj nožnej klenby.
Metóda je založená na pravidelnom, každodennom, individuálnom cvičení.
Cvičenie pomáha pri:
- problémoch s chrbticou
- skolióze
- poruche zléhoho držania tela
- stuhnutosti svalov krku
- hernii disku (vysunutá platnička)
- spondylolistéze
- bolesti v oblasti lopatiek
Čínska medicína (Tradičná Čínska Medicína – TČM)
Tradičná čínska medicína je komplexný zdravotný systém, ktorý vie pomáhať pri rôznych zdravotných problémoch.
Používa sa niekoľko terapeutických metód akupunktúra, akupresúra, fytoterapia, dietetika a špeciálne metódy ako sú moxovanie, bankovanie a čínske masáže.
Tradičná čínska medicína je uznaná Svetovou zdravotníckou organizáciou za účinný liečebný systém. Podľa nej je tradičná čínska medicína najrozšírenejšou metódou liečby na svete. Jej korene môžeme nájsť v dielach starších viac ako 4000 rokov.
Diagnostika v TČM (čínska medicína) zisťuje problém z rozhovoru a zahŕňa tiež pomocné diagnostické metódy – pozorovanie jazyka a pohmat pulzu.
Akupunktúra
- celý povrch kože je pretkaný akupunktúrnymi dráhami, ktoré majú vnútorné spojky k orgánom
- akupunktúrne body slúžia aj na diagnostiku, pretože ich bolestivosť nám môže určiť chorý orgán ešte skôr ako príde k závažnejšiemu ochoreniu
- je liečebná metóda čínskej medicíny ktorá je založená na poznaní súvislostí príznakov povrchu ľudského tela s vnútornými orgánmi
- terapia stimulácie akupunktúrnych bodov a dráh ihličkami, moxovaním, semienkami, laserom a podobnými pomôckami
Darčeková poukážka
Podľa výberu v hodnote 35€,40€, 45 € a 65 €. Platnosť darčekovej poukážky je 3 mesiace.